Na naukę pływania nigdy nie jest za wcześnie, ani za późno! Jak nauczyć się pływać?
Teraz w Parku Wodnym w Tarnowskich Górach możesz się tego nauczyć. Pływanie nie będzie już mieć przed Tobą tajemnic! Niezależnie czy chcesz schudnąć, przełamać strach bądź nauczyć się kraula.
Szkoła Pływania zapewnia profesjonalne szkolenie pod okiem wykwalifikowanych trenerów.
Organizujemy KURSY NAUKI I DOSKONALENIA PŁYWANIA dla różnych grup wiekowych oraz egzaminy na kartę pływacką.
Możesz dołączyć do jednej z trzech grup wiekowych:
MALUCHY
Zajęcia mają na celu oswojenie dziecka z wodą i przygotowanie do samodzielnego poruszania się w wodzie (od 3 miesięcy do 5 lat). Stopień trudności ćwiczeń jest zróżnicowany w zależności od tolerancji dziecka na nowe otoczenie i jego postępów. Dzieci starsze (2,5-5 lat) uczą się podstawowych ruchów pływackich, zanurzenia głowy pod wodę, wdechów i wydechów do wody. Zajęcia odbywają się w grupach do 8 dzieci.
DZIECI
Nauka pływania odbywa się w różnych grupach w zależności od wieku dziecka.
- Grupa „0” Nauka obejmuje podstawy pływania – w tym kursie uczestniczą dzieci, które nie potrafią pływać.
- Grupa „1” Nauka pływania dla dzieci, które potrafią pływać przynajmniej jednym stylem na sportowym basenie oraz dzieci, które są dobrze oswojone z wodą. Ten kurs przeznaczony jest dla dzieci lepiej pływających, ale wciąż doskonalących pływanie, dzieci, które potrafią pływać przynajmniej dwoma stylami. Dwie grupy wiekowe, przynależność do grupy uzależniona dodatkowo od umiejętności.
- Grupa „2” Nauka pływania dla dzieci umiejących pływać dwoma-trzema stylami oraz tych, które chcą doskonalić pływanie.
- Grupa „Sport” Zajęcia w formie treningowej dla dzieci i młodzieży pływających czterema stylami.
DOROŚLI
Lekcje indywidualne lub w 2-3 osobowych grupach. Nauka pływania od podstaw lub zajęcia doskonalące zdobyte umiejętności. Zajęcia przeznaczone dla dzieci starszych, młodzieży i osób dorosłych.
GIMNASTYKA W WODZIE DLA SENIORA Zajęcia ogólnokondycyjne i wzmacniające przy muzyce. Doskonałe dla osób powracających do sprawności po różnego rodzaju urazach, zabiegach lub osób z innymi ograniczeniami zdrowotnymi takimi jak problemy z sercem, choroby stawów, bóle kręgosłupa, osteoporoza. Jest to zasługą amortyzującego działania wody, które sprawia, że ćwiczenia są mniej obciążające dla organizmu, a przy tym nie tracą na efektywności. Nie trzeba umieć pływać!
AQUAAEROBIK Trening w wodzie, w którym mogą brać udział osoby niepływające. Opór wody zwiększa wysiłek mięśniowy. Trening zalecany jest osobom z nadwagą, wysokim ciśnieniem tętniczym, osteoporozą.
- Nauka pływania - Korekcja wad postawy - Korekcja wad postawy (salka gimnastyczna) - Rehabilitacja w wodzie - Zajęcia dla kobiet w ciąży na basenie i salce gimnastycznej - Zajęcia wyszczuplająco-wzmacniajace - Zajęcia prowadzone w formie indywidualnej oraz grupowej - Oferta skierowana również do firm Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną kadrę/
Słowa kluczowe:
zajęcia, dla, dzieci, sport, basen, pływalnia